情商的高度是否能决定你的职业发展？

　　情商的高度是否能决定你的职业发展？首先我们从反面来看低情商的表现：

　　以价值观代替道德观，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那么他就会被认为是不道德的或邪恶的。我们常见的表现包括指责、侮辱、分类等。重要的是我们不要将价值判断与道德判断混为一谈。暴力谈话的根源在于人们忽视彼此的感受和需求，并因冲突而互相指责。职场中出现这种情况就会影响工作的正常进行。

　　“异化沟通”的一种常见错误形式。当今社会，许多人将物质、精神、文化和信息与他人进行比较。结果，我们忽略了内在的基本需求。比较的越多，心理落差就会越大，在配合团队工作时就容易偏激。不利于职业发展。

　　强人所难：我们常常暗示威胁别人去做一些事情。如果你不合作，你就会去做。这种人习惯于判断是非，追求自己的权威，获得正确和错误的标准，从而获得自我满足。这样做无非是自己给自己画地为牢，圈地自嗨。对职业发展有什么好处呢？

　　那么高情商的人有时怎么做的呢？

　　建立表达感情的词汇

　　清楚地表达感情需要丰富的词汇。 “很好”“很差”往往不能满足实际工作和生活的需要。为了清楚地表达各种感受，特编了以下词汇表：

　　知识和感受的词汇中有些词使用不同的词汇来表达自己在交流中的感受，这样交流就更顺畅了，就不要乱说单词了~记住几个。

　　学会倾听

　　当别人说话时，我们往往渴望提出建议、安慰或表达我们的态度和感受。事实上，倾听的过程往往是最容易被忽视的阶段。倾听的核心思想是：不管别人怎么说，我们首先要放下自己现有的想法和判断，全心全意地去体验对方，理解和接受别人的感受。同时，我们需要回归非暴力沟通的理念：观察、感受、需要、请求。倾听让我们勇敢地面对自己的弱点。它还可以帮助我们预防潜在的暴力行为，让谈话变得生动有趣，并了解“不”和沉默背后的感受和需求。事实上，倾听是帮助人们治愈心灵的创伤。

　　合理表达愤怒

　　合理表达愤怒的第一步是我们不再责怪他人。如果我们认为“他做错了什么让我很生气”，那我们就难免会责怪别人。然而，现实是我们的情绪并不取决于他人的行为。愤怒是以我们的方式产生的，其核心是未满足的需求。为了合理表达愤怒，我们需要清楚自己的需求并采取行动。然而，做到这一点并不容易，因为愤怒会驱使我们惩罚他人而不是满足需求。更多的时候，愤怒的原因不是别人做了什么，而是我们如何看待彼此和他们的行为。